时空经穴认为，人不健康的根源是因为命差了，就是说命本身有问题了。无论是命自己不好了，还是由于外界的侵扰而使命不好了，不健康的根源都在于命本身。
如果我们能够“生”命，让命越来越好，那么人就健康了。这是时空经穴认识到的千古难题。
历史上由于人们对命没有一个全面的认识，只好把命归结到“人的命，天注定”。一切都听天由命。如果一个人发生了不幸，往往用“命该如此”一言概括。这种说法忽视了人应该做到的努力。
随着人们认识的进步和发展，人们应该能越来越多地把握自己的命。时空经穴认为，人可以通过有效的全面的“生”命达到健康和长寿。
历史上，由于物质生活的改善，使人们可以更好地“生”命，因此人们的寿命越来越长，这是通过努力整体地提升了人类的健康水平和整体地延长了人的寿命。
今天，时空经穴揭示了命是由三部分组成的，这就使全面地“生”命成为可能，必将促进人类的健康和长寿。
在时空经穴的养生实践中，许多疑难的或慢性的疾病有了奇迹般的效果，而这些效果都不是通过治病而达到的。怎么解释这种现象呢？这是因为通过养生和“生”命，人的命越来越好了，一些疾病的根源没有了，病自然就没有了。这就跟苍蝇不叮无缝的蛋是一个原理，蛋没缝了，苍蝇就飞走了。