普及班：普及学问和技术。学懂了，就能养生健康了。普及班学明白了，一心一意实践，就能健康、快乐、幸福。这是受益的阶段。

普及班：技术上是通的阶段。全身通，畅通。通则不痛，通则不病，通则快乐。普及班开始，有特殊的调节技术传授。

普及班增订版的理论比较多，但开始不要求全学。慢慢学，慢慢明。那么多的理论，也不会一下都学明白。

普及班适合所有想受益的人和想了解的人学习，入门简捷。

现在普及班可以进行网上教学。