正气足了，病就呆不住了。孟子说：“吾善养吾浩然正气。”有人出了问题，老怪别人，起不好的念头。不好的念头，产生不正的能量。自身有能量，一发火，变成火气了；一悲哀，变成悲哀的气了；一垂头丧气，变成丧气了。观念很重要。正气，取之于天地，还要人心涵养。如果心不正，正气就难养了。有人养好了以后，更能吃喝，把气消耗在吃喝上了。养不好正气，就会增加邪气，增加歪气，增加病气，增加不好的东西。

不好的念头，在生命里留着，影响着生命，人容易疲劳，容易心情烦躁，容易怪东、怪西、怪别人，不怪自己。不好的念头多了，对自己是很大的伤害，对别人也是伤害；计较别人。不好的念头深刻，对自己的伤害是永久的。一定要知道这个道理和原理。正气一方面要补，一方面要养。养靠什么？靠心平气和，思想正确。如果思想不正确，就不断地消耗；正气消耗了，剩下的就是邪气。

有人怪别人，是因为不明白道理；有人怪别人，是因为内心的阴暗。如果什么事都怪别人，肯定是内心阴暗。这种阴暗，对生命就是一个打击，对正气是很大的损耗。正气不足，容易生病。由于心生不满，所以就消耗正气。很小的事，闹得满城风雨，难道不是种消耗嘛。是损耗、消耗，甚至是伤害，很大的伤害。

有的人，在社会上接触了不好的东西，觉得整个社会都是不好的，人人都是不好的，每个人都唯利是图，每个人都不负责任。这么思维认识的时候，觉得一片黑暗，心理产生很大的阴影。没有一块是净土，没有一个是真诚，对自己就很大的打击。

有人受点委屈，想不开，觉得都在欺负自己。我劝说：整个社会都不行，还剩你一个人的时候，你做一个什么人？你如果做一个好人，原谅吧。没有时间计较，做好自己。有时受点委屈，是激励你奋斗，激励你进步的。就像钢铁锻炼一样，铁烧红了打，锤炼。受多少折磨，但是有益于自己。正因为社会有种种不合理现象，对我们来说，才是真正的促进，让自己尽快成长。这就是正确的思维。如果社会不合理，我更不合理，损自己的正气。

活在人间，怎样培植自己的正气，怎样养自己的正气，是非常核心的一件事情。真正的养生无疑是培植正气，但需要养好。养不好，就消耗正气，消耗能量。有人好好的，突然就不行了；不好的念头产生了。产生不好念头的时候，觉得我这样对不对，是不是不应该这样？说明心内在是好的。把念头删掉，换好的念头对待事物，对待他人。不明白的时候，加强自己的学习，加强自己的实践，让自己有正确的认识。

有人自觉不自觉，都在产生坏念头。建议反省，因为心已经被污染了。不知某年、某月、某时、某分、某秒，心被污染，必须洗了。否则老产生不好的念头，邪气，不正的气就多，损害自己，损害他人。只有一身正气，光明磊落，才能长久。很多人从来不知道反省自己，不知道洗自己的心，所以经常产生不好的念头，损耗自己的正气。一个地区，有一个人一身正气，就能帮助很多的人。人应该涵养自己的一身正气，成真正的人才。

气是无形的，本来无一物，何处惹尘埃。这个人全是浩然正气，尘埃怎么能染到他呢？自养慢慢到这种境界，浑然一团浩然正气，纯正没有杂念，就成才了。

在社会上接触杂念，把自己给消耗了。杂念、邪念、歪念很多，能养好吗？养不好。思维、意识、观念要符合客观规律，起正念，起善念，不起恶念，这样才能够长久，才能真正长养浩然正气。这才是真正的养生，养其生气，养其和气，养其浩然正气。如果能做到这些，就真正地能够健康长久，真正地具有很大的能力和力量。

正气足了，就开始有智慧了。正气不足，到哪里去找智慧？很多人说有智慧，只是聪明而已。自己越来越有正气，越来越正气在身，就能够一正压百邪。自己好起来，家庭会好起来，慢慢地会让周边的人好起来，这就是我们人生正常的历程。

选择正确的道路，走真理指引的历程，成就真正的人生。

　　祝大家正气在身，邪不可侵。

根据2015年1月3日微信讲课整理