14:00微信时空经穴中级班群一讲课《气力若一》。这个课程内容本源于《黄帝内经·素问·上古天真论》中“提掣天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一。”按时空经穴的方式谈了气力若一。气力若一，我们不要把气和力分开看问题，第一个方面，气和力要合拍；第二个方面，气要足。一个正常人气力是合一的。气和力，我们不明白这个道理，我们就有很多方面都麻烦。我们人往力使劲去了，走岔道了，会造成很多健康的问题。课程中也有讲述我们不要追求外表的东西，要知道无形无相，气怎么样。我们现在都追求外在的东西了，都不是健康之道。

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