14:00在微信时空经穴中级班群一讲课《品质的进步》。大家都想进步，但很多人的进步局限于自己品质，所以学时空经穴这门学问很难。

有优秀品质的核心是管好自己。

课程告诉我们，胸开阔、管好自己、有远大的目标、有持久的精神，水滴石穿一直滴下去，心平气和、不急不躁，不放不弃地滴，都是良好的品质。