一、此堂课是时空经穴关于“吃喝观”的一部分。由于她站在生命的角度和层次来揭示、剖析和判断饮食与卫生的问题，因此她得出的理，完全打破了长久以来已深入大众骨髓，内心深处的饮食观和卫生观。

由此，提示我们一场由我们学员开始做起的饮食与卫生观念的改变战役已经打响，立即行动，刻不容缓！卫生关命，卫生关天。

二、此课揭示的有关卫生方面的理的内容如下：

1、什么叫卫生？

卫生不是通常老百姓理解和以为的干干净净就是卫生，而是保卫生，确保命的发展的。

2、病从口入。

大众是站在洁，净角度讲它，而时空经穴是从更深，更广泛的角度谈的它。吃撑了会损寿；挑食、偏食、重口味等，都不利于人的健康。

3、人为什么吃喝？

不仅是生存的需求，时空经穴认识到吃喝是为了维持人的基础能量，是满足肉体层面的要求。

4、吃了要能吸收，要注意：

1）吃了不吸收，排不出去就成毒素，垃圾。

2）吃了对命起好的作用，能生命。

三、时空经穴的饮食与卫生观：

为命去研究饮食与卫生，为生好命去研究饮食与卫生，而不是损害命去研究。

饮食与卫生从有益生命去考虑。

四、明白时空经穴饮食与卫生的理了，就要換观念，遵理而行。

五、五脏六腑需不同营养。

要杂食。别过度，过分。

六、吃什么补什么的观点是错误的。正确的应是缺什么补什么。

七、病、健康、生命都是从口入的。

1、吃的不好就病。

2.吃的好就健康。

3.吃的对路命就从口入了。

八、吃出健康，吃出生命力的提高，吃出生命质量的提高。

北京中级班学员

2016年6月10日