学了这么长时间，应该认识养生的目标。这个问题不认识，一天到晚，昏沉沉的。习惯的思维，习惯的认识，习惯的观念不能改变，除了治病就没别的了。养生不是治病。养生有几个层次，在《妙法八穴》中说得很清楚。为什么有人的病没有了，病根是生命的整体有问题。整体调整过来，根没有了，病自然就去掉了。没有病能不能养生啊？养生会更健康，这就是生命质量的提高。一个人通过养生走向越来越健康，比以前更健康。不是说没病就健康，那是两个概念。

时空经穴不是预防疾病，除了病就没别的思路吗？健康不是一个层次，是多层次，不断地走向健康，才是养生。如果局限在没病就是健康的观念，停留在这个阶段，养什么呢？提升生命质量，越来越健康，病自然就没有了。健康的层次越来越提升，疾病就越来越远。时空经穴抓住健康这条线，不断地生命，不断地提升层次。所以不求治病，不谈治病，治病不是目标。

不管什么病，奇难怪症、慢性病、疑难病、急性病，都是健康程度下降了。非典那么猖狂，为什么有的人感染，有的人不感染？健康程度不一样。时空经穴把健康程度提高了，就避免、减少了很多感染，减少了风寒暑湿燥火对自身的影响，这就是养生。一般的养生是保持健康。时空经穴是走向更健康，提升健康的层面和层次。

疾病对时空经穴来说，是很遥远的课题。健康层面提升了，还谈治病干什么。病对人来说，只是偶然的现象；有的持久了，有的短暂就过去了。谁没事天天生病啊。养生看重的是人，关注长久的健康，而不是疾病。健康关注好的，疾病自然就没有了。一个非常健康的人，还生什么病啊！养生不管健康不健康，都需要。孙悟空铜墙铁壁都不行，打不过如来佛，还得西天取经，那就是养生嘛。取什么经？养生经。糊里糊涂，一天到晚，谈到最后还是治病。养生不求去病，病自己走的。

时空经穴看人的生命，永远是美好的。一身的病，有口气，呼吸是健康的；能说话是健康，眼睛能动是健康，手脚能动是健康，在不健康中找到健康的因素，把健康的因素不断地扩大，不断地增强，这就是时空经穴。开开穴有精神了，开开穴有劲了，开开穴心里舒畅了，这就是增加了健康的因素，生命活力得到了提高。

健康层面越来越多，病自己就跑了。两个小孩打架，碰到一个大人。大人把拳头一挥，吓得都跑了。人就是这样，人得健康成长。求谁都不如求己。自己根本健康了，才是真正的。所以养生，是自己对自己负责任，自己珍惜自己的生命。养生是正确的道路，它不是外来的力量。自身强了，比吃什么药都强。自身弱了，任何外在力量帮助，都是暂时的。好好养生，从小孩成为大人。

祝各位成为健康的巨人。

根据2006年3月28日讲课整理