人活在世上，谁都想有价值和意义。有人有突出的价值和意义，有人达不到。但是，人在某一行某一业，根据自己的能力，做出了自己最佳的贡献和最佳的作为，也可以称之为典范。
不做工作的模范，就做养生的样板。养生的样板也是一种典范。某人大病一场或身体非常差，恢复了健康，活很长久，这就是一种世间的典范。工作也是这样，孜孜不倦地坚持于自己的工作、事业和人生的理想，哪怕没有辉煌的成功，也可以是人生的典范。人活在世上，每个人都可以有典范的人生。
昨天，我到王府井转了一下，看到百货大楼前张秉贵塑像。他是卖糖果的，他在他的一生里面，努力做好了自己的本职工作，后人给他立了铜像。他成为了这一行业的一个典范。各行各业都可以有各行各业的典范。每个人在各行各业里不断地努力，都可以塑造自己人生的典范，传给后世、传给后人。我的祖先是怎么样，我的上一辈是怎么样，这就是典范。每个人在工作、事业和学问里面，做出本分的努力，都能够成就自己人生的典范，让自己拥有一个典范的人生。
对每个人来说，任何学问永远是新的，事业是永远新的，因为永远在发展。社会上各行各业，有各行各业的典范。社会上从事于各行各业工作的人，可以在各行各业里面，塑造自己的典范的人生。塑造自己典范的人生，需要没有杂念地从事学问、事业、工作，在自己选择的正确道路上，没有杂念地向前走。有人背负很多杂念，走得很累也很艰辛。这样下去，一生一世，也不能够成就，自己的典范人生。
什么是典范人生？首先典范的人生，应该有人生的价值和意义。然后在某一行某一业上，做得比较优秀。一个人的一生，不一定被整个社会树立为典范，但是，一个人的一生，应该达到自己的典范的人生，应该有自己的人生典范，这一点非常的重要。典范的人生需要有真正的敬业精神，敬业就是敬自己。通过敬业实现人生的价值和意义，提升了自己存在的价值和意义，提升了生命存在的质量。十分的力气，可以做十分的事情。如果十分的事情，都是正事，那一定能有成就。如果把十分的力气，分做不同的事情，有的正有的不正，那生命就难以体现出，她的价值和意义。
为什么人容易消沉？因为没有真正正确的目标。以前说过，年轻人做工作的模范，年纪大的做养生样板，其实提倡的是典范人生。工作要成为模范，首先把自己做好。人生的典范包括优秀的工作和优秀的成绩。优秀的工作，首先体现在工作里面，自己是心安理得的。有的人纯粹为了成绩，为了指标工作，这是错误的。在社会上，定下一个工作的指标，必须完成。这不是基于对生命的尊重，也不是基于珍惜生命。
首先，单位要达到指标，有时完不成，就会不择手段去完成，超过了人的心理承受能力。在不择手段的时候，破坏了和谐和安宁，也造成心理的不安和不愉快，有违于珍惜生命的原则。典范的人生，并不是做多大的成绩出来，一定要怎么样。不单纯拿指标衡量问题，是拿自己的优秀工作衡量。自己做得很优秀，哪怕成绩上并不突出，也可以是典范的人生。在人生的旅途里，谁养生养得好，也是典范，是样板。社会上一定要达到什么指标，有时是拔苗助长，反而对未来的事业有影响。
典范的人生要自己心安理得、心平气和，以清净的心去做纯粹的工作，不是用歪心邪念去做工作。社会上的竞争，有很多是歪心邪念，有很多是不择手段。所以说典范的人生，不是单纯以工作成绩衡量的。
在长寿的研究上，人们制造了很多东西，研究了很多药品、保健品、营养品。但是，他研究了一辈子，自己短寿了，还不如农村老太太活得长久。老太太没吃他任何的产品，活了一百多岁；吃他产品的人，活不到一百岁。你们说他形成了一种人生的典范吗？没有。所以人生的典范，从自身开始，把自己做好，把自己做得完美，然后才是把工作做好，把工作做到完美。自身没有做到那种层面，工作就不会到达那种层面。拔苗助长去追求工作的成绩是错误的，根基不牢。以为是做好事，导致不好的结果。
把自己做好，把自己做明白，要不断学习，认真提高自己，让自己成为一个有学问的人，有知识的人，掌握真理的人。在这个基础上，开展工作，才能得心应手，才能把真正优秀的学问、技术和方法传给世人。这才能心安理得，才对得起自己的良心。典范的人生，首先要把自己做好，在学问上，应该不断地学习和努力，掌握知识，掌握学问，掌握真理。在养生上，应该不断地努力，让自己健康起来。
其实根本的健康就是一种根本的利益，只是人们不认识到而已。如果每个人很认真很纯净地要求自己，让自己越来越好起来，就是一种巨大的社会力量，就能够用自己的典范，去影响和感召别人，让更多的人健康起来。由于自己没有做到这一点，不能严格地要求自己，以工作指标为指标，拿社会的思维掺杂在里面，就形成了人际关系的紧张，形成了一些根本不需要发生的事情。所有这些，源于没有认识，不知道人生形成典范，要经过的历程和途径。有人热衷发展，其实自己学明白更重要。自己没学明白，发展有意义吗？没有意义。人生的目标，不应该在表面和架子上面，应该在于内在和完美的内在所透出来的完美的外在。
有人养生，怎么也静不下来。满脑子社会和工作的事情，这不是典范的人生。能静下来完善自己的时候，才能够真正有力量，去开展有力的工作。只局限在工作指标上，是一种对人生不全面的评价。有人确实完成了工作指标，但是，落了一身的疾病或者因此而英年早逝，这不是我们追求的目标。人应该长久，事业应该长久，成绩应该长久，人生的价值和意义应该长久。形成一种典范，才是真正长久的人生，以此成为后代的榜样。一个人的一生，如果能成为一种典范，那么在无形之中，在不知不觉之中，就给自己的后人立下了一座学习的丰碑。
人有典范人生的思考和认识，才能真正地树立敬业精神，才能够真正地珍惜自己的生命，才能真正地与人为善，才能真正地互相关心、互相爱护、互相帮助、互相学习。
一个有典范人生的人和一个没有典范人生混日子的人，人生的价值和意义是完全不一样的。人生应该纯净地努力，去掉种种的杂念，去掉那些不好的思维和想法，珍惜自己的生命，珍惜自己人生的价值和意义，走典范人生的道路；踏踏实实、兢兢业业、一心一意，让自己越来越纯净，越来越典范。
成为一个有典范的人，成就自己的典范人生，是很重要的人生职责。人活在世上，就应该起码，是后人的一座丰碑。
人人有条件、有机会、有能力去成就自己的典范。但是，由于不认识这一点，很多人荒废了，很多人忽视了，很多人把自己的人生给浪费了。那么从现在开始，应该努力，成就自己的典范人生。
根据2009年9月12日讲课整理