人为什么不能清净？以外在为追求的目的和衡量标准，就会产生攀比，就会产生不平。如果关注自身，以自己内福为标准，以自己内福的增长为目标，就不会患得患失。哪怕外在失去了很多，也很平淡。失去一百万和失去一块钱，有什么差别呢？哪怕增长了很多，也很平淡。增长一块钱和增长一百万，有什么大的差异呢？这是外福的事情。
真正根本的福是内福。自己能真正拥有的是内福。
两个人感情特别好，一旦破裂，会增加很多痛苦。利和情，都是外在的，如果把外在的作为根本，就要付出沉重的代价。
把自身作为根本，把内福作为根本，怎么变化，都能善自把握自己；无论日子穷富，都能从容地度过。
无论怎样沧桑，都能让自己清净安然，这才是一生根本的福，这才是一生的平坦。
摘编自2010年10月12日《内福和外福》